Mencuci muka sebelum tidur menjadi rutinitas wajib bagi siapapun, apalagi jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan yang membuat kulit berkeringan serta menempelnya bakteri dan polusi pada wajah. selain itu bebrapa alasan penting lainnya diantaranya :
- Menjaga Kelembapan Kulit
Manfaat cuci muka sebelum tidur adalah menjaga kelembapan kulit agar tetap kenyal dan sehat. Pada siang hari, kulit kita tentunya telah terpapar oleh debu, polusi, hingga sinar UV yang dapat menimbulkan berbagai masalah kulit wajah, salah satunya kulit kering. Dengan mencuci muka sebelum tidur, artinya kamu telah membersihkan kotoran yang menempel dan mengembalikan kadar air yang dimiliki oleh kulit wajah agar tetap lembap.
Tapi, ada satu hal yang perlu kamu perhatikan nih, yaitu memilih sabun cuci muka atau facial foam yang lembut di kulit. Sehingga, tidak membuat kulitmu semakin kering atau memberikan sensasi kencang yang berlebih setelah mencuci muka.
- Mencegah Jerawat
Munculnya jerawat pada wajah bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti pori-pori yang tersumbat serta bakteri yang menempel di wajah. Melewatkan rutinitas cuci muka sebelum tidur, apalagi dengan makeupyang masih menempel di wajah, bisa menyumbat pori-pori dan mengundang banyak bakteri untuk tumbuh, sehingga dapat meningkatkan risiko timbulnya jerawat. Tidak hanya jerawat, blackhead dan whitehead pun juga bisa muncul kalau kamu melewati rutinitas cuci muka sebelum tidur.
- Membersihkan Pori-pori
Seperti yang sudah dijelaskan pada poin sebelumnya, mencuci muka sebelum tidur dapat membersihkan kulit secara menyeluruh, bahkan hingga ke lapisan pori-pori. Hal ini penting banget, karena tersumbatnya pori-pori akibat kotoran atau produk makeup dapat menimbulkan berbagai masalah kulit. Salah satunya adalah produksi sebum atau minyak wajah yang berlebih, hal ini dapat mengakibatkan datangnya jerawat, komedo ataupun whitehead.
- Meningkatkan Proses Penyerapan Skincare
Mencuci muka sebelum mengaplikasikan skincare seperti toner, serum, dan moisturizer dapat meningkatkan proses penyerapan skincare tersebut ke dalam kulit, lho. Untuk bekerja dengan maksimal, skincare perlu bekerja pada kulit wajah yang bersih. Adanya sisa makeup atau kotoran yang menempel pada wajah, akan membuat skincare yang kita gunakan kurang terserap sepenuhnya. Makanya, membersihkan wajah dan mencuci muka sebelum tidur jadi hal yang sangat penting.
- Mencegah Kulit Kusam
Mencuci muka sebelum tidur juga dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk akibat menempelnya kotoran, debu, polusi, dan sisa makeup pada siang hari. Tapi, ingat untuk pastikan mencuci muka dengan gerakan yang lembut. Karena, mencuci muka secara terburu-buru justru malah membuat kulit wajah menjadi kasar, kering, hingga iritasi. Lakukan dengan gerakan memutar sambil memijatnya dengan lembut, sehingga otot pada wajah menjadi rileks dan terjaga elastisitasnya.
Review by : dr. Novi Arlisma