manfaat olahraga

Pastinya kamu sudah tahu bahwa kegiatan olahraga mendatangkan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, tahukah bahwa olahraga juga dapat membuat kulit kita sehat, karena kringat yang keluar dari tubuh saat berolahraga bisa menjaga kesehatan kulit. Faktanya, olahraga juga sangat berberan penting untuk kecantikan, karena dengan berolahraga otomatis kamu bisa melatih kesehatan jantung…